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Anatomia de uma boa postura
A anatomia de uma boa postura se apresenta quando você está em pé e o alinhamento vertical do alto de sua cabeça até a sola de seus pés se mostra numa linha reta. De uma vista lateral, boa postura pode ser vista como uma linha vertical das orelhas, ombros bacia, joelhos até os tornozelos. A…
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Postura
A era da informática chegou com as ondas da internet fazendo-nos navegar sem parar com muitas ofertas tentadoras para as pessoas de todas as idades, alturas e pesos e descuidamos da nossa postura. Ficamos sentados durante horas navegando sem perceber que a postura incorreta nos afeta com o tempo que usamos o notebook, computador, tablete…