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Frutas de A a Z
Frutas de A a Z Conheça melhor as características das frutas de A a Z, valores nutricionais e medicinais e tire um ótimo proveito dessa fonte natural de saúde; muitas frutas possuem propriedades curativas e podem ser uma maneira econômica de eliminar alguns incômodos passageiros. Conheça as propriedades de algumas frutas. Abacate Nome Científico: Persea…
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Urina
Urina – A ciência vai ao banheiro 1669, o alquimista alemão Hennig Brandt começou a destilar urina humana. Brandt tinha expectativa de que o líquido fosse um remédio capaz de curar todas as enfermidades e que, por ser amarela, continha ouro. Ferveu a urina e a deixou condensar, mas não encontrou nenhum metal precioso. Conseguiu…
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Propriedades da Água
Propriedades da Água A água é o composto químico mais abundante na Terra. Pode ser encontrada na natureza em três estados físicos: sólido (gelo), líquido (água líquida) e gasoso (vapor). Algumas das propridades da água estão listadas: Água e Vida A água é uma substância essencial para a vida dos organismos na Terra. É encontrada…
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Maçã x Pera
Maçã x Pera Na Universidade de Marselha, o professor Jean Vague, em 1947 foi o primeiro a sugerir que as complicações da obesidade não dependiam apenas do excesso de gordura no corpo humano. Eram uma consequência de como a gordura se distribuía no corpo das pessoas obesas. Jean Vague inventou o termo “androide” em formato…
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Beneficios da caminhada
Quais beneficios da caminhada no seu corpo? Quando realizada pelo menos três vezes por semana, os benefícios já são visíveis, não importa a idade ou o peso. Primeiro, o corpo queima oxigênio. Após 30 minutos suando acamisa, os estoques de gordura passam a ser quebrados para fornecer energia, o que ajuda a emagrecer. O exercício…
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10 dicas para uma caminhada
10 dicas para uma caminhada Siga as 10 dicas para uma caminhada e sinta as mudanças. 1. Faça um exame médico Antes de sair andando ou correndo por aí, consulte um cardiologista e um ortopedista. O cardiologista vai analisar como está o seu sistema cardiovascular e o ortopedista fará uma avaliação, observando, se seus…
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Caminhada perfeita
Caminhada perfeita Sempre com a postura correta O que deve ser observado para a caminhada perfeita é a postura correta, que se modifica com a intensidade do exercício. Ande da forma mais natural e confortável possível. A má postura pode ser causada por níveis inadequados de flexibilidade e força muscular prejudicando a caminhada perfeita. Uma…
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Benefícios da caminhada
Benefícios da caminhada 1. Melhora a circulação Num estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, prova que caminhar durante 40 minutos reduz a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a…