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10 dicas para uma caminhada
10 dicas para uma caminhada Siga as 10 dicas para uma caminhada e sinta as mudanças. 1. Faça um exame médico Antes de sair andando ou correndo por aí, consulte um cardiologista e um ortopedista. O cardiologista vai analisar como está o seu sistema cardiovascular e o ortopedista fará uma avaliação, observando, se seus…
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Caminhada perfeita
Caminhada perfeita Sempre com a postura correta O que deve ser observado para a caminhada perfeita é a postura correta, que se modifica com a intensidade do exercício. Ande da forma mais natural e confortável possível. A má postura pode ser causada por níveis inadequados de flexibilidade e força muscular prejudicando a caminhada perfeita. Uma…
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Benefícios da caminhada
Benefícios da caminhada 1. Melhora a circulação Num estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, prova que caminhar durante 40 minutos reduz a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a…
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Placa de Petri
Os cientistas ficavam frustrados ao estudar culturas de células antes de 1877, os recipientes usados eram tigelas ou garrafas, mas era difícil de trabalhar e ficavam contaminados, quando Richard Petri criou o instrumento que hoje leva seu nome: A Placa de Petri. Julius Richard Petri nasceu em Barmen no dia 31 de maio de 1853…
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Esteroides Anabolizantes
O principal responsável pelos efeitos colaterais provocados pelo uso de esteroides anabolizantes é um hormônio: DIHIDROTESTOSTERONA (DHL). Os androgênios são usados na medicina desde a década de 30 e até hoje tem muitas finalidades na área médica, como no tratamento da caquexia (perda de peso, atrofia muscular, fadiga, fraqueza e perda de apetite por desnutrição)…
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Cachalote
O cachalotes apesar de ser da família dos golfinhos é considerada pela Comissão Internacional da Baleia (CIB) como baleia. É uma espécie que está vulnerável à extinção. Vive em águas afastadas da costa e faz mergulhos profundos. Não faz migração para reprodução. No litoral brasileiro a espécie é mais encontrada nas águas das regiões Sul…
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O Nautilus
Nautilus (vem do grego -“marinheiro”) são cephalopodes (cabeça com pés) marinhos arcaicos que foram muito abundantes no período Paleozóico, existindo ainda um gênero vivo que vive no sudoeste do Oceano Pacífico. Seus pés são modificados para tentáculos, apresentam concha externa ao corpo. Têm uma cabeça dotada de olhos bem desenvolvidos com braços preênsis (que podem…
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A lula colossal
A lula colossal, (mesonychoteuthis hamiltoni), é provavelmente a maior espécie de lula existente e o único membro do gênero Mesonychoteuthis. A lula colossal tem a maior cabeça de todos os tipos de lulas, ultrapassando até a lula gigante (Architeuthis), no tamanho e na robustez. A lula colossal também possui os maiores olhos do reino animal…