Postura deitada


Concentre-se em manter suas três curvas naturais da coluna em alinhamento equilibrado. Mantenha seu peso baixo.


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.