Tag: saúde

  • Maçã x Pera

    Maçã x Pera Na Universidade de Marselha, o professor Jean Vague, em 1947 foi o primeiro a sugerir que as complicações da obesidade não dependiam apenas do excesso de gordura no corpo humano. Eram uma consequência de como a gordura se distribuía no corpo das pessoas obesas. Jean Vague inventou o termo “androide” em formato […]

  • Beneficios da caminhada

    Quais beneficios da caminhada no seu corpo? Quando realizada pelo menos três vezes por semana, os benefícios já são visíveis, não importa a idade ou o peso. Primeiro, o corpo queima oxigênio. Após 30 minutos suando acamisa, os estoques de gordura passam a ser quebrados para fornecer energia, o que ajuda a emagrecer. O exercício […]

  • Caminhada perfeita

    Caminhada perfeita Sempre com a postura correta O que deve ser observado para a caminhada perfeita é a postura correta, que se modifica com a intensidade do exercício. Ande da forma mais natural e confortável possível. A má postura pode ser causada por níveis inadequados de flexibilidade e força muscular prejudicando a caminhada perfeita. Uma […]

  • Benefícios da caminhada

    Benefícios da caminhada 1. Melhora a circulação Num estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, prova que caminhar durante 40 minutos reduz a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a […]

  • Beleza, saúde e higiene

    Sua saúde em risco! Beleza, saúde e higiene dependem de sua atenção com a qualidade do atendimento em seu salão de beleza e a higiene de seus procedimentos evitam sérios problemas.   Beleza, saúde e higiene A esterilização dos instrumentos de manicure deve ser feita por autoclave ou estufa e a perfeita qualificação dos profissionais são itens indispensáveis para sua […]